Cómo evitar las manchas solares

Los protectores solares ecológicos son simplemente fundamentales a la hora de proteger la piel en verano. ¿Por qué? Sobretodo porque son productos especialmente elaborados con ingredientes protectores que ayudan a proteger la piel de los efectos nocivos del sol. Pero ¿cuáles son los riesgos de los rayos solares si no utilizamos protector, o lo usamos mal? Que podrían aparecer en nuestra piel las denominadas como manchas solares.

No hay duda que, desde hace algunas décadas, el sol se ha convertido en un auténtico enemigo para la salud de nuestra piel, sobretodo si tomamos el sol sin protección solar e incluso en los momentos del día en que sus ratos más tienden a incidir sobre la tierra.

Por ello, cada año muchos dermatólogos y especialistas en la piel aconsejan el uso obligado de protectores solares no solo cuando nos encontramos en verano y vayamos a tomar el sol. Es imprescindible utilizar protector siempre que salgamos de casa, incluso aunque el cielo se encuentre nublado (se sabe que los rayos se filtran a través de las nubes, e incluso sus efectos nocivos pueden ser incluso mayores).

Consejos para evitar las manchas solares

  • Utilizar protector solar adecuado: si tienes la piel muy clara, que se quema con facilidad y nunca se broncea la protección debe ser superior a 50. Si la piel se broncea pero se quema, lo mejor es un índice de protección de entre 25 y 40. Y si la piel se broncea con facilidad, el índice va de 15 a 25.
  • Cómo usar el protector solar: es fundamental aplicar el protector solar al menos 30 minutos antes de empezar a tomar el sol, y renovarlo cada 2 horas o bien cada vez que salgamos del agua.
  • Evita las horas más peligrosas: debemos evitar tomar el sol de 12 a 16 h.

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