Uno de los aspectos mas importantes en macrobiótica es la comprensión de la filosofía del Yin y el Yang. Según este principio todo tiene su parte contraria, el día da lugar a la noche, la juventud a la vejez, la vida a la muerte…
Todo en el universo tiene un aspecto yin y yang, las personas, los animales, los árboles… Teniendo en cuenta que nada es completamente yin o completamente yang. Los seres que están en armonía se encuentran en equilibrio de estas dos fuerzas.
El principio del Yin y el Yang se conoce también como Principio Unificador, porque afirma que todo en esta vida, hasta las fuerzas antagónicas se complementan y forman una unidad.
Aplicación en la macrobiótica
En macrobiótica clasificamos Yin como la energía que tiene dirección ascendente, hacia afuera, centrífuga que da lugar a la expansión. Si observamos a personas con este tipo de condición nos daremos cuenta la tendencia a la dispersión, expansión, separación…
Por otro lado la energía Yang es aquella que tiene dirección hacia adentro y da lugar a la contracción, hacia el interior de la tierra, donde encontramos el calor. Las personas con esta condición tienen tendencia mas activa, impulsivo, hiperactivo…
Como ya hemos dicho, estas condiciones Yin y Yang se usan en todos los ámbitos de la creación y todo puede ser catalogado como Yin y Yang. Examinando que cualidades predominan de estas fuerzas, podremos clasificar los alimentos, individuos…
Hay que tener en cuenta que siempre estamos influenciados por agentes externos que también se clasifican con estas dos fuerzas y que estarán presentes al igual que la alimentación y la condición con la que hemos nacido.
En esta tabla tienes unos ejemplos de Yin y Yang:
