El pollo ecológico es una deliciosa carne magra que se caracteriza por ser una carne nutritiva baja en grasas, que aporta un mínimo aporte calórico y un alto contenido en proteínas de alto valor biológico. Por ello es útil conocer cuántas son las calorías que aporta el pollo ecológico.
Si existe una carne saludable desde un punto de vista tanto nutricional como dietético, ese es el pollo ecológico. De hecho este tipo de carne destaca incluso en la cocina, donde su versatilidad la convierten en un alimento con el que podemos elaborar una gran diversidad de estupendas recetas.
Destaca sobretodo su bajo contenido en grasas, de ahí que se convierta también en una de las carnes más socorridas a la hora de seguir dietas de adelgazamiento, porque aporta saciedad, es rica en proteínas de alto valor biológico y es sumamente baja en grasas, y por ende en calorías.
Pero, ¿cuántas son las calorías que nos aporta un delicioso y nutritivo pollo ecológico? Es cierto que su contenido calórico dependerá de la parte de pollo que vayamos a consumir. Pero básicamente es una carne, como hemos dicho, con unas calorías realmente bajas.
Cuántas calorías aporta el pollo ecológico
100 gramos de pollo ecológico aportan las siguientes calorías (según parte del pollo que se vaya a consumir):
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Muslo de pollo: 130 calorías.
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Pechuga de pollo: 110 calorías.
Asímismo, si optas también por el pavo ecológico, las calorías son las siguientes:
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Pechuga de pavo: 135 calorías.
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Muslo de pavo: 185 calorías.
