Cómo protegerse de las quemaduras solares

Los protectores solares ecológicos son simplemente fundamentales a la hora de proteger la piel en verano. Pero cuando se toma mal el sol, a las horas indebidas y no se utiliza el protector solar más adecuado, podemos correr el riesgo de que nuestra piel se queme, sobretodo en verano. Descubre los mejores consejos para protegerte de las quemaduras solares.

Como ya te comentamos en nuestra nota anterior sobre cómo evitar las manchas solares, destacábamos que el sol se ha convertido en un auténtico enemigo para la salud de nuestra piel, sobretodo si tomamos el sol sin protección solar e incluso en los momentos del día en que sus ratos más tienden a incidir sobre la tierra.

Por ello es fundamental el uso de los protectores solares, pero no solo cuando nos encontramos tomando el sol en la playa en verano. También es fundamental su utilización en cualquier momento del año, en especial en aquellas zonas del cuerpo que más están al sol, como el rostro y los brazos.

En verano aumentan los casos de quemaduras solares, las cuales aparecen porque los rayos ultravioleta del sol han afectado la piel, seguramente por la no utilización del protector, o su utilización de forma errónea.

Protegerse de las quemaduras solares

Después de haber tomado el sol debemos tener presente que no aparezcan síntomas como piel roja y sensible, la piel se muestra caliente al tacto, o incluso pueden aparecer ampollas dolorosas. Si esto es así significa que nuestra piel se ha quemado al sol.

Para evitarlo, es fundamental no exponernos al sol entre las 12 a 16 horas, además de  utilizar un adecuado fotoprotector solar, indicado según nuestro fototipo de piel (recordemos que si tienes la piel muy clara, que se quema con facilidad y nunca se broncea la protección debe ser superior a 50. Si la piel se broncea pero se quema, lo mejor es un índice de protección de entre 25 y 40. Y si la piel se broncea con facilidad, el índice va de 15 a 25).

Y, sobretodo, puede ser muy interesante utilizar un after sun que ayude a rehidratar y refrescar nuestra piel naturalmente.

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