Espirulina y estrés

El trabajo freelance tiene asociados unos condicionantes que pueden conducir al trabajador a llegar a situaciones de tensión y acumulación de las tareas, que llevan inequívocamente al padecimiento de momentos de gran estrés y nerviosismo. Un trabajador por cuenta propia tiene que asumir ciertas responsabilidades que no contraería si estuviera empleado por otro, por lo que asume un riesgo que puede ser difícil de soportar en determinados momentos.

Existen múltiples factores generadores de este estrés. Uno de ellos es el miedo a no cumplir con los plazos del proyecto y fallar en las entregas, dando lugar a un ciclo o bucle de nerviosismo en el cual también la salud física se va a ir mermando, especialmente si esta situación se alarga en el tiempo. Además, algunas profesiones freelance tienen un público no constante en el tiempo, esto es, que en unas épocas existe un mayor volumen de trabajo que en otras.

Las profesiones relacionadas con el marketing o venta por internet son algunas de las que cumplen con estas características, incluso si estas actividades se realizan desde casa, pues las situaciones de extenuación, cansancio y malestar no distinguen entre los diferentes lugares de trabajo.

Para evitar todo este estrés generado por la actividad laboral freelance, es preciso poseer unos buenos hábitos de vida, empezando por la alimentación. Debido a los cambios en los platos que se ingieren hoy en día, de una comida cada vez más desnaturalizada, es altamente recomendable el uso de suplementos alimenticios.
espirulina

Existen en el mercado una gran variedad de suplementos alimenticios que ayudan a soportar el agitado ritmo de vida, que es especialmente intenso en los trabajadores por cuenta propia. Entre ellos, destaca la espirulina, alga compuesta con de una serie de propiedades que fortalecen el sistema inmunológico.

En las situaciones de máximo estrés y agotamiento, el cuerpo humano se vuelve más permeable a vectores patógenos por lo que es conveniente un complemento que contenga esta potente alga natural. Además, con su ingesta se consigue una dosis extra de energía, con lo que se puede incrementar la eficacia en las distintas tareas y afrontar con mayor destreza y soltura los distintos avatares de la actividad profesional y personal.

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