Muchos ya utilizamos el aceite de argán para el cuidado de nuestra piel y del cabello pero ¿Has utilizado alguna vez el aceite de argán en tu cocina?
Hoy os contaré alguno de los beneficios de este aceite en nuestro organismo.
- Al igual que el aceite de oliva ecológico, tiene un alto contenido en grasas Omega 9 pero a diferencia de este, el aceite de argán ecológico tiene el doble de vitamina E. Esto hace de este un aliado espectacular para el cuidado de la piel.
- Disminuye el colesterol y en consecuencia, beneficia el sistema cardiovascular.
- Lo puedes añadir en crudo a cualquier plato como una ensalada, tostada o de la forma que estés mas acostumbrado, como por ejemplo untándolo en pan simplemente.
- También lo puedes añadir como ingrediente a diferentes platos como un bizcocho u otra receta que lleve aceite de oliva.
