Calamares guisados con espelta
Este plato nos aporta una gran cantidad de nutrientes beneficiosos para la salud, ya que se compone de productos del mar y de la tierra, lo que le hace, …
Recetas Bío
Te presentamos nuestras recetas ecológicas y saludables. Una guía preparada cuidadosamente para ayudarte en tu día a día para que puedas comer de una manera saludable, sabrosa y cuidando de la salud de toda la familia.
Recetas ecológicas y saludables
Encontrarás todo tipo de preparaciones junto con los ingredientes necesarios para que comer de una manera sana no te resulte aburrido.
Tipos de comida ecológica que encontrarás
- – Saludables y fáciles
- – Para desayunar
- – Para comer
- – Para cenar
- – Para postre
- – Con verduras
- – Con algas
- – Con frutas
- – Con cereales
- – Sin lactosa
- – Con arroz
- – Con avena
- – Macrobiótica
- – Para Veganos
- – Para adelgazar
- – Sencillas
- – Rápidas
- – Al vapor
Todas estas recetas sanas y ricas explicadas de una manera clara y sencilla. Ahora ya no tienes excusa para alimentarte con fundamento.
Como cocinar con harina de espelta
La espelta tiene propiedades muy similares a la harina de trigo por ser de la misma familia, pero la diferencia entre ambas es que la espelta tiene mas nutrientes …
Fajitas de espelta rellenas de pollo y verduras
Esta comida típica mejicana suele ser muy del agrado de chicos y grandes, y estupenda por su facilidad de preparación para una buena y temática cena. De esta forma …
Muesli de espelta para el desayuno
El muesli es la opción perfecta para tomar un buen desayuno, que como todos sabemos es la comida más importante del día, y nos va a proporcionar toda la …
Tabouleh de boulgur, un plato exótico y ecológico
El famoso Tabouleh o Tabulé, plato libanés por excelencia, no es una receta típica de los fríos que nos acechan, pero como muchas veces nos encontramos con la dificultad …
Receta de batido de chocolate ecológico
Que el chocolate ecológico se convierte en una alternativa saludable al chocolate común de eso no hay prácticamente ninguna duda, sobretodo porque no solo nos aporta un mayor número …
Chocolate ecológico con fresas y nata
El chocolate ecológico es una buenísima opción a la hora de elaborar deliciosos postres, fácilmente y sin mucho esfuerzo en casa. De hecho, destaca por ser un alimento muy versátil …
Trufas de chocolate ecológico
El chocolate ecológico es sin ninguna duda uno de los mejores ingredientes a la hora de elaborar deliciosos postres, sobretodo a la hora de elaborar postres fríos (aunque también …
Bizcocho de chocolate ecológico
Que el chocolate ecológico se puede convertir en un postre delicioso, además de exquisito, de eso prácticamente no hay dudas. De hecho, suele convertirse en uno de los ingredientes principales …
Helado de chocolate ecológico
Ahora que nos encontramos en pleno verano, y que en cierto sentido el calor empieza ya a apretar en estos días, resulta apetecible poder mitigar ese calor y además …