Recetas Bío
Te presentamos nuestras recetas ecológicas y saludables. Una guía preparada cuidadosamente para ayudarte en tu día a día para que puedas comer de una manera saludable, sabrosa y cuidando de la salud de toda la familia.

Recetas ecológicas y saludables
Encontrarás todo tipo de preparaciones junto con los ingredientes necesarios para que comer de una manera sana no te resulte aburrido.
Tipos de comida ecológica que encontrarás
- – Saludables y fáciles
- – Para desayunar
- – Para comer
- – Para cenar
- – Para postre
- – Con verduras
- – Con algas
- – Con frutas
- – Con cereales
- – Sin lactosa
- – Con arroz
- – Con avena
- – Macrobiótica
- – Para Veganos
- – Para adelgazar
- – Sencillas
- – Rápidas
- – Al vapor
Todas estas recetas sanas y ricas explicadas de una manera clara y sencilla. Ahora ya no tienes excusa para alimentarte con fundamento.
Como siempre comentamos en este blog, el tema de alimentarnos o alimentar a alguien con un problema de intolerancia a la lactosa, a pesar de ser algo con lo …
Tofu con Queso de Soja

Entre las distintas alternativas que tenemos para poder preparar Alimentos Sin Lactosa, una de las más aceptadas es sin lugar a dudas la utilización de la Soja, que nos …
Merluza en salsa de nata sin lactosa

Muchas veces cuando queremos hacer una receta de pescado atractiva para los más pequeños, nos encontramos con el hándicap de que si estos son intolerantes a la lactosa es …
Receta de Yogur Casero de Soja sin lactosa

Sin lugar a dudas que entre los distintos reemplazos de la Leche de Vaca en la alimentación diaria, uno de los más aceptados es la inclusión de la Leche …
Como limpiar el horno de manera ecológica
Uno de los productos de la limpieza del hogar que mas contaminantes químicos tiene suelen ser los productos para la limpieza del horno. Estos productos suelen llevar entre sus …
Gelatina de agar-agar

Lo mas parecido a un yogur de avena pueden ser las gelatinas con leche de avena. Es importante medir bien la cantidad de alga agar-agar que añadimos para que …
Receta de Estrellas de Pan de Avena

Sin lugar a dudas que uno de los ingredientes más versátiles en la cocina son los Cereales, teniendo entre los más requeridos a la Avena, contando con la posibilidad …
Receta de Pan de Avena en Copos

Además de poder prepara la deliciosa Bebida de Cereal que es conocida bajo el nombre de Leche de Avena (y que conforma un excelente reemplazo de la Leche de …
Receta de Galletas de Avena y Zanahorias

Continuamos analizando las distintas recetas que llevan a la Avena como uno de sus ingredientes fundamentales, considerándose que este cereal no solo nos permite elaborar la Bebida de Cereal …
Yogures de leche de avena
Uno de los productos que mas echamos de menos cuando no consumimos leche de vaca son los yogures. Existen yogures de soja, pero ¿porque no encontramos yogures de avena? …
